Estirandose. Dvd (EJERCICIO CUERPO-MEN) por Bob Anderson

Estirandose. Dvd (EJERCICIO CUERPO-MEN) por Bob Anderson

Titulo del libro : Estirandose. Dvd (EJERCICIO CUERPO-MEN)
Fecha de lanzamiento : September 24, 2009
Autor : Bob Anderson
Número de páginas : 216
ISBN : 8498675944
Editor : Integral

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Bob Anderson con Estirandose. Dvd (EJERCICIO CUERPO-MEN)

Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos, con más de 100.000 ejemplares vendidos
en lengua española y millones en todo el mundo. Esta edición especial incluye un DVD de 59 minutos, grabado por el
propio autor, Bob Anderson. En él propone ejercicios de estiramientos para todo el cuerpo mientras hace comentarios
sobre cómo colocar el cuerpo, explicando dónde debe notarse el estiramiento. Ejercicios para todas las edades, para
antes y después de la práctica del deporte, para mantenerse flexible y en forma o para realizar en el lugar de trabajo.
100% fiable y comprobado. El mejor libro de estiramientos por el autor más aplaudido del mundo.